SonuçKilolu insanlar artık popüler diyetlerin baskısı altında kilolarını kaybedip tonlarcasını geri almaktadırlar. Dünya bilimi her çeşit besin grubundan, yeterli miktarda almanın uzun vadede sağlıklı kilo veriminin olduğunu yıllarca anlatmaya çalıştı. Ancak kilolu kişilerin bu zayıf noktasını yakalayan sağlık mensubu olsa da beslenme tedavisini kötü amaçla kullanan kişilerin yarattığı bu anormal diyetlerle kısa vadede sonuç yakalamaya çalışmaktadır. Unutmayın sağlıklı beslenme dışında kilo verip kilolarını koruyan kişi sayısı parmakla gösterilecek kadar azdır.
Ben kendi klinik deneyimlerime göre bana başvuran hastalarıma normal yemeği nasıl sağlıklı hale getirebileceklerini ve yıllardır yaptığım porsiyon eğitimi ile ciddi olumlu sonuçlar aldım. Bu nedenle mutlaka diyetisyen ve beslenme uzmanı eşliğinde size özgü beslenme davranışınızı geliştirecek, kendi beslenme kültürünüze uygun beslenme modeli geliştirmenin doğru yol olduğuna inanmaktayım. Aynen Amerikan Diyetisyenler Birliği, Amerikan Şişmanlık Birimi ve Dünya Sağlık Örgütü gibi… Eklemekte fayda var; bu popüler diyetin tuzağına düşen herkes yıllar boyu diyete bağımlı yaşamakta çünkü bu diyetler metabolizmanızı çoğu geri dönüşümü zor olan yavaşlamaya davetiye çıkartmakta… |
