Kimler kullanmamalıdır? Bilimsel çalışmalar alkolle tanışma yaşı ne kadar erken olursa yapacağı hasarın daha güçlü olacağı yönündedir. Bu nedenle çocuklar, ergenlik çağına gelmiş gençler ve hamile olan kadınların alkolü kullanmamaları gerektiğini bildirmektedirler. Yetişkin kadınların günde 1 kadeh, erkeklerin ise günde 2 kadehin üzerinde alkol kullanmamaları gerektiğini belirlenmiştir.
Alkol seçimi olarak bugünkü öneri kırımızı şarap ve siyah biradır. Çünkü içerisinde bulunan bitkisel kimyasallardan fenoller sayesinde günlük önerilen miktarlarda kullanımının Koroner Kalp Hastalığı riskini azalttığı bilinmektedir.
|
