Elementel DiyetlerBesin öğelerinin basit formlarının karışımlarından oluşan, sindirim ve emilimi kolay olan ticari ürünlerden oluşan zayıflama diyetleridir. Bu ürünler kilo verme amaçlı kullanılmış ve kilo verme yönünde etkinlik sağlanmış olmasına karşın doğal beslenmeden uzak, insan sağlığı kalitesini uzun zamanda negatif etkileyen sistem olduğu için kullanılması sakıncalı, yaşam tarzı geliştirmeyen, sağlıklı beslenme ilkelerinin öğrenilmesini engellediği için kullanılmaması önerilir. Zayıflamak isteyen bireylerde bu tür ürünler bağımlılık yapmaktadır. |
